Focusing Vienna

“Es gibt eine Art körperliches Bewusstsein, das unser Leben zutiefst beeinflusst und als Mittel eingesetzt werden kann, persönliche Ziele zu erreichen.....ich nenne es Felt Sense.
Ein Felt Sense gerät in Bewegung, wenn man auf die richtige Weise mit ihm umgeht.
Er verändert sich sogar, sobald man mit ihm in Berührung kommt.
Wenn sich Ihr Felt Sense einer Situation verändert, verändern Sie sich selbst – und somit ändert sich ihr Leben.”
Eugene T. Gendlin


Wenn dich Focusing interessiert, ist der Einführungskurs eine gute Möglichkeit, mich und Focusing kennenzulernen. Wir machen gemeinsam den ersten Schritt. Dann entscheidest du, ob du am Basis-Kurs teilnehmen möchtest.

Der Einführungskurs ist erforderlich, 
wenn du am Basis-Kurs teilnehmen möchtest. 

Wenn du Focusing in einem Einzelsetting erfahren möchtest,
schreibe uns: focusingviennakurs@gmail.com
ca. 45 Minuten, €60 (exkl. Ust)

Wann und Wo?

*27. August 9:30 bis 17:30
"Traum 14"   1140, Wien

*Falls du am Basis-Kurs ab Oktober teilnehmen möchtest und den Einführungskurs Ende August nicht besuchen kannst, melde dich bei mir. 


Kosten und Anmeldung:
€170.- (exkl. Ust) / €204.- (inkl. Ust)
Um dich anzumelden, schicke ein Email:  sarshalomruth@gmail.com

Kurs-Programm:
• radikale Neugierde, radikale Akzeptanz, Zuhören
• Wie können wir in die Präsenz gehen?
• die verschiedenen Phasen einer Focusing-Sitzung
• die Kunst der Focusing-Partnerschaft
• Zuhörer sein, wer hört wem zu? (mit) dem Körper zuhören, spiegeln
• Felt Sense
• Gendlins Texte: „The primacy of human presence” („Das Wichtigste ist, da zu sein”) und mehr

Ein paar Sätze von Teilnehmer des Einführungskurses:

"...der Einführungskurs ist für mich ... unerklärbarer Hokuspokus - wie ein aufsteigender Heißluftballon - da entsteht etwas Spielerisches, Kreatives”

"Der Focusing Einführungskurs war wie ein Spielfeld auf dem ich gemeinsam mit anderen „Regeln“ lerne eines Spiels, in dem ich mich neu erfahren kann und das mir Freude macht. Spielerisch mit meinem Leben um zu gehen ist derzeit ein großer Wunsch von mir". 

"Ich möchte mich auf diesem Weg noch einmal herzlich für diesen sehr schönen und stimmigen Einführungstag bedanken.  Ich fühle mich reich beschenkt, nicht nur auf Ebene der Wissensvermittlung und des Kennenlernens des Focusing, sondern auch weil ich bei allen drei Themen die ich heute fokussieren durfte Lösungen beziehungsweise wichtige Impulse bekommen habe, und das in jeweils nur 10 Minuten. Das ist nicht nur sehr beeindruckend, sondern hat mich auch sehr berührt".

Dieser Kurs baut auf dem Einführungskurs- und Basiskurs auf und richtet sich an Menschen, die sich in die Focusing-Welt vertiefen wollen und/oder Personen, die die Kunst des Begleitens mit Focusing erlernen wollen. Am Ende des Kurses ist es möglich, ein Zertifikat vom International Focusing Institute (New-York) zu erhalten.

Wann?
Der nächste Kurs ab Januar  2024. 
*Dienstage einmal im Monat: 9:30-17:30 im "Traum 14" , 1140, Wien:
30.01/ 27.02/19.03/ 23.04/21.05/18.06/03.09/08.10/05.11
*Zusätzlich jedes Monat eine Zoom-Einheit, Dienstag 17:00-20:00:
20.02/ 05.03/ 02.04/ 16.04/ 07.05/ 04.06/ 24.09/ 15.10/ 22.10
*Eine 1,5 Std Supervision (zu zweit) nach persönlicher Terminvereinbarung, im letzten Drittel des Kurses bzw. nach dem Kurs
Insgesamt ca 100 Std
Wenn du den Basis-Kurs gelernt hast und Interesse hast, melde dich bitte bei mir.

Wo?
"Traum 14", 1140 Wien und via Zoom

Kosten und Anmeldung: 
2280€ (exkl. Ust) / €2736.- (inkl. Ust) Ratenzahlung ist möglich
Der Preis inkludiert die Kurseinheiten und die Supervision.
Um dich anzumelden, schicke mir eine Email: sarshalomruth@gmail.com

Kurs-Programm:
Wir werden:
• uns intensiv der Art und Weise widmen, wie wir Menschen, die Focusing nicht kennen, unterstützen
• gemeinsam den Übergang von einer Focusing-Partnerschaft zur Begleitung von Personen, die kein Focusing gelernt haben, finden - dieser Übergang verlangt eine andere Geschicklichkeit und ein anderes Feingefühl im Führen einer Sitzung.
• uns auf uns - als Focusing-BegleiterInnen - konzentrieren. Wir werden immer wieder spüren und erkunden, was geschieht in uns, wenn wir jemanden begleiten. Wir werden uns dafür Zeit nehmen und uns auf das Thema mit vielen Übungen und der Arbeit in kleinen Gruppen konzentrieren.
• mit Protokollen und Transkriptionen von Sitzungen arbeiten
• "felt reading" vielfältige Texte und Artikel kennen lernen
• auch kurz erfahren, wie es ist, eine Gruppe zu leiten
• einige Themen vertiefen, z.B.: Einladungen, Echo-Geben (spiegeln), was reguliert den Prozess, Entscheidungen, Focusing und Kreativität, Focusing und Träume und mehr

Falls du ein Zertifikat von NY Institute erhalten möchtest, schicke ich dir die Voraussetzungen.

Änderungen im Programm sind kurzfristig möglich.


Weitere Focusing-Kurse zu verschiedenen Themen mit Gast-LehrerInnen aus Israel und Österreich sind für die Zukunft geplant.


Ein paar Sätze von Teilnehmer des Certification Kurses:

„Ich begann den Focusing-Certification-Kurs wie jede andere Ausbildung - als Weiterbildung zur Körperarbeit. Doch mehr und mehr verwandelte sich das nur "Wissen wollen“ in einen sanften Wind, der durch ein offenes Fenster (Focusing) weht und nach und nach den Staub von meinen gewohnten Denk- und Sichtweisen bläst. Ich entdecke Neugierde, Inspiration und die Freude in Focusing etwas gefunden zu haben, dass ich schon lange suchte. Die Verbindung und eine wohlwollende Beziehung zu mir selbst. Der Certification Kurs mit Ruth bereichert mich persönlich und beruflich.“   Angela Meierschitz


"Focusing, und vor allem der Certification Kurs, haben meinem Leben eine vollkommen neue Richtung gegeben. Ich selbst bin mit und durch Focusing enorm gewachsen und der CK hat mir nochmals den letzten Schubs verpasst, mich mehr zu trauen, mir mehr zuzutrauen und mehr ich selbst zu sein. Seither habe ich schon viele wundervolle Frauen mit Focusing, vor allem Online, auf ihrem Weg zu sich selbst begleiten dürfen. Dieses "präsent sein“ mit diesen besonderen Frauen, ist immer wieder sehr berührend, gibt mir enorm viel Energie und es ist unheimlich bewegend und wundervoll, mitzuerleben, was eine Veränderung im Innen auch im Außen bewirkt. Mein Leben ohne Focusing, dem Certification Kurs und das was mir dadurch ermöglicht wurde und wird, ist eine sehr einsame Vorstellung. Ich bin sehr froh, damals diesen Schritt gewagt und in mich investiert zu haben. Mein Leben ist seither viel bunter, vielfältiger und erfüllter.
Ruth ist eine ganz besonders tolle Frau. Sie hat mich Focusing sehr behutsam näher gebracht und mit ihrer offenen Art immer eine besonders angenehme Atmosphäre geschaffen, was bei so vielen unterschiedlichen Persönlichkeiten in der Gruppe wahrlich eine Kunst ist."   Sandra Sauer


"Für mich waren die Certification und die Trainings davor Highlights in diesen für uns alle schwierigen Jahre. Es ist sehr schön, deine Kompetenz, Klarheit und Leichtigkeit im Fokussieren wahrzunehmen. Für mich ist /war immer etwas zum Lernen dabei...DANKE!"   
  

Der nächste Seminartag findet am 31. August 2022  in Pressbaum statt und ist für Focusers geeignet.

Eelco de Geus und ich bieten eine weitere Möglichkeit an:
Gemeinsam mit uns das Feld von Focusing und Aufstellungsarbeit zu erleben und erkunden.
Auch an diesem Tag laden wir nur Focusers ein.
Wenn du dabei sein möchtest, freuen wir uns, es gibt noch ein paar freie Plätze.
Schicke eine E-mail zurück und wir reservieren einen Platz für dich.
Information:
31. August 2022 (Mittwoch) 10:00-18:00 in Pressbaum.
Preis €100.- (exkl. Ust)
Die Absicht ist weiter zu erforschen, was tragen die Beiden zu einander bei, was passiert, wenn Focusing im Vordergrund ist, was passiert, wenn die Repräsentanten Aspekte des Focusing repräsentieren und mehr.
Wir werden wieder sowohl Prozesse als auch verschiedene Übungen, in unterschiedlichen Settings erleben.

Hier kannst du lesen, was wir damals über die vorigen Seminartagen geschrieben haben:
Im Jahr 2020 haben wir mit dem Experiment begonnen, Focusing und Aufstellungsarbeit gemeinsam tanzen und sich gegenseitig inspirieren zu lassen.
Im ersten Seminar wurde uns klar, dass das Focusing als Haltung und Prozess mehr Raum braucht und dass wir Aspekte der Aufstellungsarbeit verwenden können, um diesen Prozess zu unterstützen.
Nun laden wir ein zu einem nächsten Treffen, um damit gemeinsam weiter zu experimentieren. Wir erforschen, wie die repräsentierende Wahrnehmung unseren Focusing-Prozess erweitern und vertiefen kann.
Was interessiert uns:
· wie bestimmte Aspekte unseres inneren Prozesses durch Externalisierung (Positionen im Raum aufstellen) eine neue Perspektive bekommen können.
· wie die repräsentierende Wahrnehmung für die Entfaltung einer inneren Entwicklung eingesetzt werden kann.
· wie sich die Rolle der Repräsentantant*innen verändert, wenn wir nicht aus einer Aufstellungs-, sondern aus einer Focusing-Perspektive wahrnehmen.
· welcher Felt-Shift möglich wird, wenn die Repräsentant*innen Kontakt mit dem Felt Sense aufnehmen, mit dem „Murky edge“ und mit dem „implying“.
· welche Aufstellungsformen sich eignen, um einen Focusing-Prozess zu unterstützen.
Diesmal steht also das Focusing im Vordergrund und wir laden Aspekte der Aufstellungsarbeit ein, das Focusing zu unterstützen.
Wenn du dabei sein möchtest: Es braucht Erfahrung mit Focusing, Neugierde und eine offene Haltung.

When focusing and constellation-work meet
Wir laden dich herzlich ein zu einem Aufstellungsraum, in dem sich Focusing und Aufstellungsarbeit begegnen. Wir beide haben uns in den letzten Monaten zusammengesetzt und gemeinsam nachgedacht, fokussiert und aufgestellt über die Verbindung von Focusing und Aufstellungsarbeit. Wir sind zu dem Punkt gekommen, dass wir gerne mit Aufstellungsarbeit experimentieren, die das Focusing als Ausgangspunkt nimmt. Wir glauben, dass es eine Bereicherung sein kann, eine spannende Bewegung, und freuen uns, das mit euch zu erleben:
*Die Art und Wiese, wie Focusing Begriffe und Ansätze sich in die Aufstellungsarbeit integrieren lassen.
•Wie ist es, wenn wir als RepräsentantInnen bewusst mit dem Felt Sense im Aufstellungsfeld stehen?
•Was ist die Rolle der RepräsentantInnen, wenn wir sie aus der Focusing Perspektive wahrnehmen?
•Welches Felt-Shift wird möglich, wenn die RepräsentantInnen Kontakt aufnehmen mit dem Felt Sense, mit dem ‚Murky edge‘ und mit dem ‚implying‘?
*Welche kleinen Schritte tun der Aufstellung gut? Und wie hilft das den Klienten beim Aufnehmen, Verdauen und Integrieren von dem, was in der Aufstellung passiert?

Diese drei Einheiten richten sich an TeilnehmerInnen, die mindestens Basis-Kurs absolviert haben.

Wir werden verschiedene Texte lesen und sie mit den verschiedenen Ebenen unseres Seins verstehen.
Wir werden immer wieder Felt-Reading und -Writing erfahren und üben.
Die Suche der Worte und Sätze im Text, die eine aktive Komponente für uns haben, wie auch das fokussieren mit ihnen, fühlt sich oft wie eine Öffnung einer Bedeutungskapsel an. Es ermöglicht die Entfaltung einer reichen Komplexität, die wir in uns tragen.
Wir werden mit Worten, Sätzen, Aspekten und Ideen vom Text fokussieren, sodass wir das für uns Bedeutsame im Text unsere Lebensthemen berühren lassen.  Dadurch wird ein neuer Raum für weitere Schritte eröffnet. (Carrying Forward Schritte)
Wir werden in der Gruppe, alleine und in zweier Settings arbeiten.

Wann?
Im Moment sind keine Termine geplant

Wo?
"Traum 14", 1140 Wien

Kosten und Anmeldung

Um dich anzumelden, schicke mir eine Email: sarshalomruth@gmail.com 

Eugene T. Gendlin, ein Philosoph, Psychologe und Psychotherapeut, der am 1926 in Wien geboren ist, musste im Alter von 12 Jahren mit seiner Familie in die USA fliehen, wo er bis zu seinem Tod 2017 lebte.
Gendlin war an der Universität in Chicago tätig, wo er eng mit Carl Rogers, einem US- amerikanischen Psychologen und Begründer der humanistischen Psychologie zusammenarbeitete.
Gendlin bemerkte, dass der Erfolg einer Therapie nicht mit dem Wissen des Therapeuten oder mit seiner Erfahrung zu tun hat, sondern mit der Fähigkeit des Klienten sich nach innen zu wenden, sich selbst zu erlauben zu einem Thema „nicht konkret zu wissen“, und genau mit diesem Nichtwissen Kontakt aufzunehmen mit seiner Wahrnehmung, die oft am Anfang vage ist und noch nicht wirklich ausgedrückt werden kann.
Die Möglichkeit mit dieser „Stelle“ auf eine offene, wertfreie Art und Weise zu verweilen, zu spüren und die stimmigen Wörter zu finden, hat sich als sehr bedeutsam und wirkungsvoll für die Entwicklungsschritte des Prozesses herausgestellt.
Gendlin hat seine Philosophie “The Philosophie of the Implicit” genannt.
Aus dieser Philosophie sind zwei Praktiken entstanden: Focusing und TAE (Thinking at The Edge).
Focusing wird in vielen Ländern gelehrt und praktiziert und in unterschiedlichen Felder integriert (Therapie, Beratung, Coaching, Medizin, Kreativität, Körperarbeit, Entrepreneurship, Geburtsbegleitung, die Arbeit mit Kindern, Sexualität, Biologie, Architektur und mehr).

Eugene T. Gendlin-Videos